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要及时治疗口腔疾病,让两侧牙齿轮流咀嚼食物。   温馨提示  若有以上4个坏习惯需及时改正,另外避免熬夜。 不能高糖饮食,以免影响大脑,甚至导致身体肥胖。

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  3、经常揉眼睛  眼睛周围的皮肤异常薄弱,若用手揉眼睛的话会破坏皮肤弹性,让眼睛周围皮肤松弛衰弱,容易滋生眼袋或者眼角纹。 另外揉眼睛也会把细菌带入眼睛中,导致眼睛感染发炎。 平时可眨眨眼睛,能让结膜和角膜得到泪液滋润,缓解眼睛干燥和不适感,而且能清除结膜囊细菌和灰尘。

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另外因为牙齿长时间缺乏食物摩擦,容易堆积牙结石和牙垢,增加患上牙周炎和牙龈炎的几率。

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